如何避免婚姻衝突

若是能行、總要盡力與眾人和睦，與人相處尚且要盡力與對方和睦，夫婦作為彼此最親密的人就更當如此！其實大部分婚姻衝突，若能在初次爆發時加以調適，不單可化解危險，也可為改善彼此關係創造契機。
 
如何處理婚姻中的衝突
千萬不要小看婚姻衝突的影響，因為婚姻衝突會造成各方面不良的影響，例如夫婦、子女、工作、個人身體及精神健康…等。
 
任何時候不要對『一生一世』的承諾輕言放棄。在很多情況之下，夫婦雙方均要為衝突負責，也不要執著誰先說『對不起』或『別生氣』。由於美滿婚姻必須由夫婦雙方努力栽培而產生、學如逆水行舟，不進則退，檢視婚姻衝突的原因，並予以結帳，不要持續沈默，也不要翻舊賬，並時常留意夫婦關係的紅綠燈。
 
發生任何事情，先處理心情，再處理事情；一次事件，一次處理；今日賬，今日清。多一點自我流露（包括思想和感受等），便多一點親密，認識男女不同，了解配偶特性，可避免很多衝突。
 
除去現代人溝通惡習
善於管理個人情緒，如情緒高漲，請深呼吸、離開現場或找人傾訴，過後再處理。
學習多角度體會配偶情緒：當對方情緒激動時，給他/她一點空間；並且不要輕易地將配偶的任何言語或行動，解讀為『不愛我』、『不尊重我』…等等。檢視父母對自己婚姻價值觀的影響，並在自己婚姻生活中予以適當調整。檢視過去的衝突，認識及處理自己的『死穴』，更要禁戒攻擊配偶的『死穴』。而身為對方的「配偶」，也要同時是對方的「情人」。有時候可以將說話中的「你老是」改為「我覺得」，即學習先表達自己的感受，避免以高聲調剌激配偶情緒。
 
夫妻相處的過程，應學習對事而不對人，爭吵時不作人身攻擊，也不損及配偶親人，重視對方已作出的努力或改變，並表達感激。
 
避免衝突的原則
避免在公眾場所發難，令彼此尷尬。例如耐心等候，選擇適當時機，不要在對方正忙於事務時發難。切忌謾罵，即毫無意義，只有人身攻擊的指責，例如：「你死蠢﹗」、「不知所謂」、「自私精」，也不要抱有辯嬴對方的心態，情感關係至為重要。
敢說「對不起」、敢說「我愛你」。而控制自己情緒，勝過控制對方，並細心聆聽對方意思，發揮同理心，小心留意自己的身體語言和聲調，以免對方誤會。
不應以動武來威嚇對方。
 
邁向和諧婚姻生活之方
消除差異：知道彼此有何差異？這差異對婚姻生活有何影響？消除或減少差異，坦誠溝通，彼此協調。
溝通協調：珍惜二人相處的片刻，製造每個坦誠分享的機會。
培養感情：感情不會自然增長，要花時間來栽培。愛是需要不斷的支付，才可以發芽、滋長。
支持系統：家庭與家庭之間成立一網絡，互相照應、代求，或彼此照顧孩子，讓夫妻有拍拖日。
家庭基本法：與家庭成員共同定下規則，一起遵守，有助減少磨擦。
親子關係：愛護子女，教導聖經真理，建立和諧溫馨的家庭。